ویتامین های B, نقش اساسی در سلامت بدن ایفا میکنند و کمبود آنها میتواند منجر به بیمارهای مختلفی از قبیل: افسردگی,اختلالات اعصاب,فوبیاو… بشود.
ویتامین B6, در این بین یکی از اصلیترین عناصر مفید برای سلامت اعصاب میباشد.
پسته یکی از پر خاصیت ترین موارد موجود در آجیل است,که مصرف آن نه تنها برای زنان باردار مشکلی ندارد بلکه پزشکان و متخصصان مصرف آن را برای رشد جنین نیز توصیه میکنند.
پسته حاوی مواد مغذی و معدنی بسیاری از جمله:آهن,منیزیم,کلسیم,پتاسیم و…